Pilates Vezbe: Kompletan Vodič za Početnike
Pahuljica Blog 2025-07-26
Sve što treba da znate o Pilatesu - kako početi, koliko često vežbati, gde naći kvalitetne trenere u Srbiji i kakve rezultate očekivati. Lična iskustva i stručni saveti.
Kako početi sa trčanjem? Saveti za početnike
Pahuljica Blog 2025-07-23
Želite da počnete da trčite, ali ne znate kako? Ovaj vodič za početnike objašnjava najbolje načine da započnete, pravilnu tehniku, motivaciju i kako da izbegnete povrede.