Pahuljica Blog

Radas Vitezović 2025-08-20

Saznajte kako pravilno vežbati kod kuće, odabrati optimalno opterećenje, sastaviti program treninga i postići željene rezultate uz detailne uputstva za sve mišićne grupe.

5 Tibetskih Rituala - Vežbe za Omladivanje i Vitalnost

Radas Vitezović 2025-08-19

Saznajte sve o 5 tibetskih rituala – drevnim vežbama za fizičku i duhovnu harmoniju. Uputstva za svaku vežbu, iskustva korisnika i saveti za početnike.

Zumba Fitness: Kompletan Vodič za Početnike i Iskustva Polaznika

Radas Vitezović 2025-08-17

Sve što treba da znate o Zumbi u Srbiji - gde trenirati, iskustva, koristi za telo, saveti za početnike i kako kombinovati sa drugim vrstama treninga.

Kako smanjiti obim butina - Efektivne vežbe i saveti

Radas Vitezović 2025-08-16

Saznajte kako smanjiti obim butina uz pravilnu kombinaciju vežbi, ishrane i kardio treninga. Saveti za izduživanje mišića i gubljenje masnih naslaga.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

Radas Vitezović 2025-08-16

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak uz pravilnu kombinaciju ishrane, kardio treninga i ciljanih vežbi. Saveti za uklanjanje sala sa stomaka.

Kako Se Osloboditi Kilograma Nakon Porodjaja - Saveti i Dnevnik Ishrane

Radas Vitezović 2025-08-14

Praktični saveti za gubljenje kilograma nakon porodjaja. Dnevnik ishrane, zdravi obroci i motivacija za mlade majke koje žele da se vrate u formu.

Posleporođajni dnevnik ishrane i gubitka kilaže

Radas Vitezović 2025-08-11

Iskustva i saveti o ishrani i gubitku kilaže nakon porođaja. Dnevnik ishrane, treninga i borbe sa kilogramima.

Kako do ravnog stomaka - Saveti, vežbe i ishrana

Radas Vitezović 2025-08-10

Saznajte kako efikasno ukloniti salo sa stomaka, koje vežbe su najbolje i kako pravilno ishranom uticati na gubitak masnih naslaga. Saveti za zdrav i ravan stomak.

Kako smanjiti obim butina i boriti se sa željom za slatkišima

Radas Vitezović 2025-08-09

Saznajte kako smanjiti obim butina, kontrolisati želju za slatkišima i usvojiti zdrave navike ishrane. Saveti za vežbanje, ishranu i mentalnu izdržljivost.

Zumba ili Aerobik: Šta je Bolje za Mršavljenje i Zabavu?

Radas Vitezović 2025-08-08

Zumba vs aerobik: Koji trening je efektivniji za mršavljenje i zabavu? Istražite prednosti, iskustva korisnika i savete za početnike.

O nama | Kontakt | Politika privatnosti | Uslovi korišćenja | Marketinški servisi

Urednici i autori ne preuzimaju nikakvu odgovornost za bilo kakve greške ili propuste u sadržaju ovog sajta. Informacije sadržane na ovom sajtu pružaju se u stanju „takvom kakve jesu“, bez garancija u pogledu njihove potpunosti, tačnosti, korisnosti ili blagovremenosti.