Zašto žene sa većom zadnjicom imaju manji rizik od hroničnih bolesti

U poslednje vreme, naučna istraživanja ukazuju na zanimljivu povezanost između telesne građe i zdravlja. Prema novim nalazima, žene koje imaju veću zadnjicu i obline u donjem delu tela pokazuju manju sklonost ka razvoju određenih hroničnih oboljenja u poređenju sa onima kod kojih se masnoća skuplja u predelu stomaka.

Zaštitna uloga masnoće u donjem delu tela

Istraživači su otkrili da masno tkivo u predelu kukova i zadnjice nije samo rezervoar energije, već igra i važnu metaboličku ulogu. Ova vrsta masnoće pokazuje sledeće benefite:

• Manje nivoa lošeg holesterola u krvi
• Bolju kontrolu nivoa glukoze
• Više omega-3 masnih kiselina sa antiinflamatornim svojstvima
• Pozitivan uticaj na kognitivne funkcije

Razlika između "jabuka" i "krušaka"

Postoje dve osnovne distribucije telesne masnoće:

Oblik jabuke

Kod osoba sa većim skladištenjem masnoće u predelu stomaka (androidna distribucija) uočava se veći rizik od:

• Dijabetesa tipa 2
• Kardiovaskularnih oboljenja
• Metaboličkog sindroma

Oblik kruške

Kod osoba sa većim skladištenjem masnoće u donjem delu tela (ginekoidna distribucija) primećena je:

• Bolja tolerancija glukoze
• Manja incidencija srčanih oboljenja
• Povoljniji lipidni profil

Šta ovo znači u praksi?

Iako ovi nalazi sugerišu da određeni tip telesne građe može biti povezan sa boljim zdravstvenim parametrima, važno je naglasiti da zdravlje ne zavisi isključivo od distribucije masnoća. Ključni faktori opšteg blagostanja uključuju:

• Uravnoteženu ishranu bogatu nutrijentima
• Redovnu fizičku aktivnost
• Održavanje psihičke ravnoteže
• Zadovoljstvo sopstvenim telom

Prirodna građa vs. veštačke modifikacije

U kontekstu ovih nalaza, važno je napomenuti da se pozitivni efekti odnose na prirodnu distribuciju masnoća, a ne na veštački dobijene obline putem estetskih procedura. Prirodna masnoća u donjem delu tela ima specifičnu biološku funkciju koja se ne može replicirati veštačkim metodama.

Šta treba imati na umu?

Dok naučni podaci sugerišu određene prednosti određenih telesnih tipova, važno je:

• Ne donositi brzoplete zaključke o nečijem zdravlju samo na osnovu telesne građe
• Shvatiti da je svako telo jedinstveno
• Usredsrediti se na holistički pristup zdravlju
• Ne stigmatizovati bilo koji tip tela

Na kraju, bez obzira na telesnu građu, ključno je negovati pozitivan odnos sa sopstvenim telom i voditi računa o celokupnom načinu života koji doprinosi dugoročnom zdravlju i blagostanju.